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一夜无话，刘虎照常在凌晨 5 点钟起床。晨光未启，夜色如墨，万籁俱寂中只有他轻微的脚步声在后山的小径上响起。四周的树木在黑暗中如同沉默的巨人，他来到平日练习的空地，深吸一口气，开始三体式站桩。
他的双脚如同生根一般扎在土地上，膝盖微微弯曲，双手抱圆，仿佛怀抱着一团无形的气。每一块肌肉都在微微颤动，调整着自己的状态。清晨的山风带着丝丝凉意，轻轻拂过他的脸颊，撩起他额前的发丝。随着时间的推移，天边渐渐泛起了鱼肚白，他的额头也渗出了细密的汗珠。
一个小时的站桩结束后，刘虎稍作休息，便开始练习形意拳。他身形一动，如猛虎出山，虎形拳的刚猛尽显。他的拳头带着风声，每一击都仿佛能击碎巨石，眼神中透露出凌厉的光芒。紧接着，他身形一转，又似灵猴跃动，猴形拳的灵活被他演绎
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